Gdzie szukać wsparcia

Jakie są przyczyny bezsenności? Zastanawia się każda osoba, która ma prolemy ze snem. Jeśli nie cierpisz na przewlekłą chorobę, której bolesne objawy utrudniają ci zasypianie, możliwe, że przyczyny bezsenności związane są ze sferą psychiczną twoje życia lub trybu życia jaki prowadzisz. Osoby, które prowadzą zbyt stresujący tryb życia szybko zauważą u siebie problemy z zasypianiem. Możliwe, że zmiana trybu pracy również spowoduje bezsenność czy problemy z zasypianiem. Jeśli ten stan utrzymuje się koniecznym jest przyjrzenie sie temu zjawisku, ponieważ może mieć ono w przyszłości znaczący wpływ na twoje zdrowie.